Bientôt disponible 🌸
Surmonter le vaginisme en douceur, à votre rythme.
VagiBud est une application calme et discrète qui vous accompagne face au vaginisme — pas à pas, avec un guidage des dilatateurs, des vidéos éducatives et pas à pas, de l'audio apaisant et de vrais mots rassurants. Le vaginisme est fréquent, ce n'est pas votre faute, et il se soigne.
Pas de spam. Juste un mot tout doux le jour du lancement. 💗
Qu'est-ce que le vaginisme ?
Le comprendre est le premier pas tout en douceur.
Le vaginisme est une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien avant ou pendant une tentative de pénétration. Ce n'est pas un choix, et ce n'est pas le signe que quelque chose est cassé — c'est un réflexe protecteur, lié à la peur, que votre corps a appris en chemin.
Parce qu'il a été appris, il peut être désappris. Avec la respiration, la relaxation et une pratique progressive et douce des dilatateurs, les muscles peuvent réapprendre à se relâcher — et la peur peut s'estomper. VagiBud est conçue pour cheminer à vos côtés, précisément dans cette démarche.
Une compagne tout en douceur, dans votre poche
Tout ce qu'il vous faut pour avancer — calmement et en toute discrétion.
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Parcours pas à pas
De votre tout premier contact à une intimité sereine et sans douleur — un chemin clair qui avance à votre rythme.
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Exercices guidés avec dilatateurs
Des techniques simples et éprouvées — toucher, mouvements circulaires, respiration — expliquées en douceur, une étape à la fois.
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🎧
Audio apaisant
Respiration, relaxation et méditations pour calmer la peur avant et pendant la pratique.
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Bibliothèque de savoirs
Des articles clairs sur le lien corps-esprit, l'état d'esprit, le couple et le quotidien — sans jugement.
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🎬
Vidéos éducatives & pas à pas
Des guides illustrés et doux — explications sur l'anatomie et le plancher pelvien, et démonstrations pas à pas des dilatateurs à suivre en même temps.
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Progression privée
Un suivi discret qui célèbre chaque petit pas — parce que chaque pas compte vraiment.
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Seule ou avec votre partenaire
Pratiquez en solo ou impliquez un partenaire de confiance quand vous serez prête. Vous gardez le contrôle du début à la fin.
Comment ça marche
De petits pas bienveillants — jamais précipités.
- 1
Partez d'où vous êtes
Un court bilan privé vous place tout en douceur sur votre parcours — sans pression, sans comparaison.
- 2
Pratiquez en douceur
Suivez des exercices guidés et de l'audio apaisant quelques minutes par jour. La régularité vaut mieux que l'intensité.
- 3
Gagnez en confiance
Avancez d'étape en étape à votre rythme, à mesure que votre corps réapprend, encore et encore, qu'il est en sécurité.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le vaginisme ?
Le vaginisme est une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien avant ou pendant une tentative de pénétration. C'est un réflexe fréquent lié à la peur — ce n'est pas votre faute, et ce n'est pas le signe que quelque chose ne va pas.
Le vaginisme peut-il se soigner ?
Oui. Comme le vaginisme est un réflexe appris, il peut être désappris. Avec une pratique douce et régulière — respiration, relaxation et exercices progressifs avec dilatateurs — les muscles peuvent réapprendre à se détendre.
Comment l'application VagiBud aide-t-elle ?
VagiBud propose un parcours de rétablissement pas à pas, des exercices guidés avec dilatateurs, de l'audio apaisant pour la respiration et la relaxation, une bibliothèque de savoirs et un suivi privé de votre progression — le tout à votre rythme.
VagiBud est-elle discrète ?
Oui. VagiBud est conçue pour être discrète et privée, afin que vous puissiez pratiquer en toute confiance et confidentialité.
Ai-je besoin d'un partenaire ?
Non. Beaucoup de personnes suivent tout le programme seules. VagiBud fonctionne que vous soyez célibataire ou que vous souhaitiez impliquer un partenaire de confiance plus tard.
Quand VagiBud sera-t-elle disponible ?
VagiBud arrive bientôt sur iOS et Android. Inscrivez-vous à la liste d'attente pour être la première prévenue.
Soyez la première au courant 💗
Guérir n'est pas une course. Rejoignez la liste d'attente et nous vous enverrons un mot tout doux dès que VagiBud sera prête.